À l’occasion de la Semaine de la santé mentale, l’Association canadienne pour la santé mentale met en garde contre les effets d’un usage intensif des technologies sur le sentiment de solitude au Canada.
Malgré une connectivité généralisée, près de 5 millions de personnes, soit 13 % de la population, déclarent se sentir souvent ou toujours seules. Les jeunes de 16 à 24 ans sont particulièrement touchés, alors même qu’ils figurent parmi les plus grands utilisateurs des réseaux sociaux.
Selon des données de Statistique Canada, les interactions exclusivement virtuelles accentuent ce phénomène. Environ 24 % des personnes qui ne communiquent qu’en ligne se disent fréquemment seules, contre 15 % chez celles combinant contacts numériques et rencontres en personne.
« Les liens humains sont essentiels à la santé mentale », a souligné Marion Cooper, dirigeante de l’ACSM, rappelant que la technologie ne remplace pas les interactions directes.
À travers sa campagne « Rassemblons-nous, Canada », l’organisme appelle à privilégier des relations authentiques, estimant qu’elles constituent un facteur clé de bien-être et de prévention des troubles mentaux.
